아빠가 되려면 지금 당장 바꿔야 할 5가지
임신을 준비하는 시기에 많은 남성들은 “아내만 잘 챙기면 된다”는 생각을 하곤 합니다. 그러나 임신 성공률에 있어 남성 요인이 절반 이상을 차지한다는 사실, 알고 계셨나요? 정자의 질 및 운동성, 호르몬 상태, 생활습관 하나하나가 임신 가능성을 결정짓는 중요한 변수가 될 수 있습니다. 결혼하는 나이가 증가함에 따라 난임도 함께 증가하고 있습니다. 그에 따라 남성이 아이를 품기 위한 몸으로 준비하고, 생활 패턴을 개선하는 것이 중요한 과정이 되었습니다. 소중한 한 가정을 꾸리기 위해 지금 당장 바꿔야 할 생활습관 5가지를 구체적으로 소개해드겠습니다. 수면부터 정자 건강이 시작됩니다 정자는 생각보다 예민합니다. 수면이 불규칙하거나 만성적으로 부족하면 테스토스테론 분비가 감소하고, 정자 수와 운동성도 떨어..
건강에 과학 한 스푼
2025. 7. 4. 17:30
